如何戰勝孤獨

　　大家都看過《魯賓遜漂流記》吧，魯賓遜因為風浪擊沉了他所乘的船，隨海浪漂流到一個無人居住的小島上，開始孤身一人的生活。然而，孤獨一直伴隨著他，孤獨成了他最大的敵人，為了戰勝孤獨，他先是養了一只狗，后來又發現了一只貓，接著他抓到了一只鸚鵡并教會了它說話，于是聽到了“人”的聲音。后來，他趁吃人部落在他的荒島上舉行儀式時，解救了一個黑人，取名為“星期五”，并教會他說話于是他又進入了社會，有了自己的朋友，他的孤獨感被完全克服了，日子好過多了。

　　其實，在現實生活中，我們每個人都有過孤獨的體驗。只不過，有的人能夠迅速融入新的人群中，孤獨心理能夠及時消除，獲得新的生活。而有的人則一時難以適應新的環境，孤獨心理可能要持續很長一段時間，甚至造成抑郁癥，嚴重影響學業、生活和身心健康。
　　青少年要能正確認識和對待孤獨。人是社會的人，他和社會有著千絲萬縷、不可分割的聯系，因而，人不能離開社會而存在。但有時，孤獨并不是壞事，它能讓你沉浸于某一項興趣中，并經過自己的長期努力取得一定的成就。如那些偉大的科學家和文學家，他們就是在強烈的孤獨中去進行自己偉大的事業，是孤獨保證了他們專心致志于一方天地，最后獲得成功。一個人要有承受孤獨的能力，更要有擺脫和戰勝孤獨的能力。
　　要消除孤獨，首先，就要做到主動親近別人，真誠坦率地面對生活，擴大生活圈子，就不要守著自己一方空間，拒絕別人的侵擾。更不能遠離人群，筑起心靈的防線，要以心換心，樂觀開朗。
　　其次，要注意培養自己的多種愛好，多參加集體活動，防止自己處于心靈的封閉之中。與朋友在一起時，不要自卑，也不要清高和多慮，要善于溝通思想，讓自己成為大家中的一分子，從中獲得友情。
　　當你體驗到了孤獨，并因此而煩惱時，別忘記魯賓遜，你也可以成為戰勝孤獨的勇士的。