青春期心理健康標準

處在青春期的少男少女，常常只注重自己的身體健康，但往往忽略了心理健康。有關專家指出，一個青少年的心理是否健康可歸納為以下六條標準 年齡相仿的人其心理應該基本相似，差異有一定限度。反映在想法、語言、舉止、嗜好、服飾上，不要過分與眾不同，使人難以理解。懸殊越大，心理不健康的程度也越重。

二、 善于群體交往

每個人都應該把自己當作社會、集體一名成員，不能脫離群體而單獨存在。青少年要善于與他人友好相處，培養互相合作、取長補短的精神和適應社會的能力。性情孤僻、獨來獨往、置已身于群體之外，這種心理狀態是很不健康的。

三、勇于面對現實

心理健康的人能面對現實，正確認識環境，創造機會，把握時機。屈服與環境而逃避現實，或超越實際而盲目樂觀，這兩種心態都顯露心理上存在障礙，不加以矯正會導致病態。

四、反應適度

人對事物的反應速度和程度各不同，但敏捷者不能過度，緩慢者不可遲鈍，如遇重要事情無動于衷或為此整日愁容滿面，吃不好睡不香，如坐針氈，都是心理不健康的表現。

五、思維合乎邏輯

心理健康的人說話辦事專心致志，有條不紊。若一個人說話東拉西扯，做事條理不清，想問題總鉆牛

縷縷陽光如希望

阮碧茹

春天,縷縷陽光沖破了萬丈厚的烏云,給予萬物新生的希望;夏天,斑斑陽光穿透了茂盛的枝葉,給予綠樹成蔭的熱衷;秋天,絲絲陽光射熟了枝頭的果實,給予一分耕耘一分收獲的勇氣;冬天,捧捧陽光融化了堅固的冰尋,給予不怕困難的信心.

只要有陽光地地方就應該有我們的自信的笑臉,只要有陽光,就不會沒有希望.

陽光是一劑良藥,它能排去體內消沉的因素,讓人快樂起來,自信起來.

當你挫敗的時候,失去了前進的方向,也沒有人為你伸出一雙援助的手,沒有人為你投業一個關懷的眼神,也許你會更加一敗不起,可是,你看見了嗎?窗外的陽光如金子般的閃亮,如清水般的柔和.只要你展現曾經那張自信的笑臉,敞天心扉,讓這縷縷陽光滋潤煩躁的心靈.那么也許你會發現挫敗是一件件快樂的事,你數次挫敗就會有無數次快樂,無數次快樂就能感受無數縷陽光, 無數縷陽光就是引導你走向成功的捷徑.

當你失落的時候,忘記了怎樣笑,也沒有家人的理解,沒有朋友的信任,也許你會更加茶飯不思.可是,你看見了嗎?窄外的陽光如鮮花般的燦爛,如白云般的純靜,只是你露出兩排潔白牙齒,可愛的小酒窩,讓這縷縷陽沅溫暖冰冷的心靈.那么,也許你會發現只要笑了,就不會有世界末日,沒有煩惱的笑容就是源源不斷的陽光,源源不斷的陽光就是黑暗中的希望.

縷縷陽光如希望.何不用一縷陽光收獲一絲希望?何不用一絲希望創造一次奇跡?

此刻,天空跳出了一輪暖陽,大地洋溢著一片陽光,那是一片無盡的希望.

讓我們用今天點滴的陽光般的希望去堆積明天比陽光更耀眼的輝煌吧!

縷縷陽光如希望,我感受到了.