什么是齋戒

最近經常有同學問“新聞或其它媒體報道中，經�？梢月牭健S戒’一詞，只知道與宗教有關，但具體意思卻不清楚�！�

為方便同學們了解，在此作一簡單介紹。

古代在祭祀或重大事件前，先要沐浴、更衣、獨居，戒其嗜欲，以示心地誠敬，這些活動就叫“齋戒”。

“齋”又稱“致齋”，致齋三日，宿于內室，要求“五思” ( 思其居處、笑語、志意、所樂、所嗜 ) ，這主要是為了使思想集中、統一。

“戒”又稱“散齋”，散齋七日，宿于外室，停止參加一切娛樂活動，也不參加哀吊喪禮，以防“失正”、“散思”。

古人齋戒時忌葷，但并非忌食魚肉葷腥，而是忌食有辛味臭氣的食物如蔥、蒜等，這主要是為了防止祭祀時口中發出的臭氣，對神靈、祖先有所褻瀆。

這是我國的傳統習俗，而現在大家聽到的齋戒，多指伊斯蘭教禮俗，與上面習俗是不同的。