營養健康·為什么忌躺著看電視

躺著看電視時，眼睛的視線與電視機屏幕條不能保持在同一條水平線上，這就需要用服睛來進行調節，時間長了就會引起眼球外肌和眼球內的腿狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙闖流淚，甚至出現眼壓增高、視覺模糊和視力下降等情況。

如果經常躺在床上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調，從而造成眼 睛斜視等疾病。

靑少年的身體正處在發育時期，躺著看電視不但容易使眼 睛感到疲勞，還容易造成眼睛散光等疾病。

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